颠覆！这20个你认为健康的生活方式，其实真的没那么健康
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11个常见疾病的穴位详细讲解，该按哪里、该怎么按，说的一清二楚，还配了高清图，收好了
1. 湿气重就按涌泉穴——位置：足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。按摩方法：点按早晚各一次，每次点揉3-5分钟，以有酸痛感为佳，两侧交替进行。
2. 肺病就按少商穴——位于我们大拇指的指根角，不太容易按摩得到，可以用棉棒头来按压，以缓解咳嗽等症状。
3. 痔疮就按摩长强穴——在我们尾骨端下,我们只需找到尾骨端与肛门连线的中点处,这就是长强穴,它是督脉的络穴,同时也是督脉的起点。按揉这个穴位可起到清热通便、活血化瘀的功效,对痔疮便血、脱出、大便干结、肿痛等症状有着非常不错的改善效果。
4. 高血压常按百会穴——百会穴可疏风散邪,主治头痛,因此高血压患者可以按摩此穴来缓解高血压带来的头痛症状,同时配合太冲、丰隆等穴,还可疏肝涤痰、开窍醒神,治疗中风。
5. 失眠睡不着就按失眠穴--在按摩的时分，心里摒弃全部杂念，啥都不去想，不一会便会有困意。因而，按摩失眠穴关于习惯性失眠的人是有很大优点的，所以在睡觉之前无妨关上灯，仔细的对失眠穴进行按摩。
6. 痛经就点揉子宫穴--位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
7. 耳聋耳鸣按中渚穴--中渚穴在人的手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第四、五掌骨间的凹陷处。刺激中渚穴可以采用按压的方式，用拇指稍用力按压中渚穴，停留5-秒后放松，反复按压5-10下，然后用同样的方法按压对侧的中渚穴，每日两次。
8. 便秘就指压支沟穴--支沟穴为手少阳三焦经穴，既能疏理少阳之气，又为通便之特效穴，按摩该穴位有宣通三焦，行气通便功效，使三焦腑气得通，津液得下，大肠传导功能恢复正常，便秘得愈。
9. 下齿痛按曲池穴、手三里--一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。
10. 月经不调按关元穴--可以培元固本、补益下焦，因为关元穴是女性血气和男性精气所在之处。女性月经不调，那是血气亏损，按摩关元穴会有很好的疗效。
11. 膝盖疼痛按鹤顶穴--在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。功效：下肢瘫痪，脚气，膝关节炎。常按鹤顶穴能有效的缓解膝关节的疼痛。
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